Pour ce documentaire raconté par Etienne Carbonnier, Clémence Majani a suivi dans leur quotidien durant une année cinq espoirs du sport français : une footballeuse, un pilote de course, une snowboardeuse, un danseur et un pêcheur. Entraînements, compétitions, vies familiales, la réalisatrice a accompagnés ces graines de champion au plus près. Malgré leur talent et les attentes de leur entourage, Aono, Emma, Evan, Léo et Amine conservent leur personnalité d'enfant et n'hésitent pas à tenir tête à leurs parents.